Ricardo Massola, MSc
Mestre em Qualidade de Vida, Saúde Coletiva e Atividade Física - UNICAMP
Pós-Graduado em Gestão da Qualidade de Vida na Empresa - UNICAMP
Palestrante, Filósofo, Consultor de Empresas

A atividade física é a diversão de seu corpo. De maneira divertida e emplogante, Ricardo Massola nos fala sobre a importância da atividade física para o ser humano bem como aborda os seus benefícios para o intelecto, cognição, saúde física, saúde mental e social. São diversos os benefícios: Um exercício é capaz de te dar a cura da doença, a auto-estima perdida, um corpo desejado e a Qualidade de Vida. Te alivia o estresse, melhora a dor, o humor, é uma importante fonte de lazer. Mas como obter tudo isso em nossa vida repleta de atividades? Quais os melhores exercícios para o Bem-Estar? Conheça a resposta para estas e outras perguntas nessa palestra aclamada e elogiada em todos os lugares em que foi proferida.

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